Mit großer Freude am Sport begann Markus Kaiser vor einigen Jahren auf der Suche nach Inhalten, Yoga und Meditation zu praktizieren. Er lernte verschiedene Richtungen kennen und unterrichtet heute im Stil der Yoga Works Methode, eine zum Teil dynamisch fließende Form, im Wechsel mit einer achtsam ausgerichteten Art des Übens.

Hintergründe aus Ashtanga und Iyengar Yoga bilden die Balance von Präzision und Flow. Die bewusste Atemarbeit, klare Korrekturen, Humor sowie ein liebevoller Herzraum zeichnen die Stunden von Markus aus.

Neben dem praktischen Unterricht erläutern unsere Lehrer die Hintergründe des Yoga aus philosophischer und körperlicher Sicht