Als Schauspielerin lebt und wirkt Martyna Eder in München. Vom Tanz kommend beschäftigte sie sich mit Yoga, einer Sportart, für die sie sich von Beginn an begeisterte. Sie lernte Jivamukti™ Yoga und unterrichtet heute einen fließenden, tänzerischen Yogastil kombiniert mit gezielter Atemarbeit.

Ziel ihrer Yogastunden ist dorthin zurückzukehren, wo wir unabhängig von  äußeren Umständen inneren Frieden finden: in unserem Herzen.

Mit großer Freude am Sport begann Markus Kaiser vor einigen Jahren auf der Suche nach Inhalten, Yoga und Meditation zu praktizieren. Er lernte verschiedene Richtungen kennen und unterrichtet heute im Stil der Yoga Works Methode, eine zum Teil dynamisch fließende Form, im Wechsel mit einer achtsam ausgerichteten Art des Übens.

Hintergründe aus Ashtanga und Iyengar Yoga bilden die Balance von Präzision und Flow. Die bewusste Atemarbeit, klare Korrekturen, Humor sowie ein liebevoller Herzraum zeichnen die Stunden von Markus aus.

Neben dem praktischen Unterricht erläutern unsere Lehrer die Hintergründe des Yoga aus philosophischer und körperlicher Sicht