Das traditionelle Ayurveda Heilsystem Indiens

AYURVEDA ist ein mehrere tausend Jahre altes, ganzheitlich-naturheilkundliches System, das seinen Ursprung in Indien hat. Die ältesten heute erhaltenen schriftlichen Quellen stammen aus dem sechsten Jahrhundert vor Christus.
Es basiert auf den fünf großen Elementen:

• Äther
• Luft
• Feuer
• Wasser
• Erde

Jeder Körper als Mikrokosmos besteht aus einer individuellen Zusammensetzung dieser 5 Elemente, im wesentlichen aus drei Lebensenergien, Doshas genannt. Dank des Wissens um diese 3 Bioenergien VATA, PITTA und KAPHA kann Ayurveda völlig individuell auf den einzelnen Menschen angewendet werden.

Ayurveda begreift den harmonischen Zustand der Körperenergien als Gesundheit. Diese Harmonie zu erhalten oder sie wieder herzustellen, ist Weg und Ziel des ayurvedischen medizinischen Systems.Die über 3500 Jahre praktizierten und erprobten Verfahren der Gesundheits- und Lebenskunde des Ayurveda sehen den Menschen in der Einheit von Körper, Geist und Seele und sind auf die individuelle Situation des einzelnen Menschen ausgerichtet.

Ayurveda als Gesundheitsvorsorge und Therapie von Erkrankungen

In der Gesundheitsvorsorge bietet Ayurveda Anleitung zu gesunder, harmonischer   Lebensführung, einschließlich einer ausgefeilten, individuellen  Ernährungslehre als wesentlichem Baustein zur Abwehr von Krankheiten. Es bezieht die bewusste Planung des Alltages, die richtige Berufswahl sowie der Wohnraum- und  Arbeitsplatzgestaltung mit ein.

Ayurveda gilt als die älteste bekannte Wissenschaft von den Zusammenhängen des Lebens und als ältestes Medizinsystem der Welt. Das Wissen des Ayurveda ist teilweise über 5000 Jahre alt und immer noch aktuell. Auch unsere moderne „westliche“ Medizin wurde nicht unwesentlich durch die ayurvedische Medizin geprägt. So behandelte beispielsweise auch Hippokrates in Anlehnung an das ayurvedische Wissen.

Das Wort Ayurveda setzt sich zusammen aus „Ayus(r)“ = Leben und Veda = Wissen, bedeutet also übersetzt „Wissen vom Leben“.  Ayurveda umfasst die gesamte Wissenschaft inkl. der Naturwissenschaft. Die Schwerpunkt von Ayurveda sind die Gesundheitsvorsorge (Prävention) und die Therapie von Erkrankungen.

Ayurveda lehrt die Kunst des Lebens und zeigt die Möglichkeiten, gesund, fit, leistungsfähig und zufrieden zu sein - und zu bleiben. Ayurveda beschreibt, wie Leiden und Krankheiten vermieden werden können und wie Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht gehalten werden. Und nicht zuletzt finden wir in den ayurvedischen Schriften auch Methoden und Rezepturen, um ein Ungleichgewicht auszugleichen, bevor eine Erkrankung eintritt und um Erkrankungen zu lindern und zu heilen.