Shirodhara

Ayurvedischer Stirnölguss

Eine tief entspannende, nur im Ayurveda bekannte Anwendung mit sehr guter Wirkung bei neuro-vegetativen Störungen, Erschöpfungszuständen und einer Vielzahl anderer Problematiken. Neben medizinierten Ölen können auch Kräuterdekokte, Buttermilch und andere Substanzen als dhara (Guss) im Kopf- und Stirnbereich zum Einsatz kommen.

Durch das gleichmäßig fließende Öl werden die beiden Hirnhälften sychronisiert, das EEG zeigt diesen Zustand als Alpha-Rhythmus. Im Gehirn können nun „Aufräumarbeiten“ stattfinden, vergleichbar dem Defragmentieren einer Festplatte. Gespeicherte Informationen werden sortiert und es wird Raum geschaffen für neue Eindrücke. Ein shirodhara kann beim Patienten sehr tiefe Erfahrungen auslösen und u.U. vergessene oder verdrängte Erinnerungen reaktivieren.

Kursinhalte

• Verschiedene Formen des Stirnölgusses, Indikationen, Kontraindikationen, vorbereitenden Maßnahmen, wie z.B. abhyanga (Ölmassage), shiromardana & mukhabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage)
• marmas (Vitalpunkte) der Kopf- und Gesichtsregion
• Der Einsatz von Ölen und Hilfsmitteln im Detail
• Angemessene Nachbehandlungen

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